Кишечник сигналит SOS: 6 привычек, от которых пора избавиться


Чрезмерное потребление сахара может привести к дисбалансу микрофлоры кишечника. В этой статье поговорим и о других причинах. Социальные сети пестрят советами по здоровью кишечника, часто сомнительными. Рынок предлагает дорогие пробиотики и анализы. Но забота о кишечнике может быть проще и дешевле, чем кажется. Регулярное употребление клетчатки, фруктов, овощей и цельных зерен, достаточное количество воды, физическая […]