Ученые из Йельского университета сделали вывод о том, что процесс биологического старения может быть более подвижным, чем считалось ранее. Исследование показало, что некоторые рецептурные препараты и изменения в образе жизни способны снижать биологический возраст, который определяется по анализам крови на основе ДНК. В то же время, безрецептурные добавки не продемонстрировали значительного влияния на эти показатели. Об этом сообщает Science XXI.

Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Medicine и были освещены в ScienceDaily. В ходе работы ученые проанализировали 51 клиническое исследование, касающееся лекарств, питания, физической активности, добавок и медицинских процедур. В общей сложности было охвачено более 110 маркеров метилирования ДНК, включая 16 основных эпигенетических часов.

Для определения биологического возраста использовались эпигенетические часы, отслеживающие химические изменения, связанные с ДНК. Они анализируют метильные группы — небольшие химические структуры, функционирующие как метки. Эти изменения со временем варьируются, а компьютерные алгоритмы позволяют приблизительно оценить биологический возраст человека, который может отличаться от его календарного возраста.

Наиболее заметные положительные результаты были получены при сочетании регулярных физических нагрузок и здорового питания. Благоприятные изменения наблюдались при средиземноморской, низкожировой и низкоуглеводной диетах. Среди препаратов наибольшее влияние оказывали метформин, семаглутид и некоторые средства против фактора некроза опухоли, который участвует в воспалительных реакциях организма.

Исследования показали, что безрецептурные пищевые добавки и ряд медицинских процедур не приводили к измеримому снижению эпигенетического возраста. Более новые эпигенетические часы оказались более точными, чем старые, а у людей с заболеваниями изменения соответствующих маркеров были более выраженными, чем у здоровых участников. Ученые подчеркивают, что снижение биологического возраста само по себе не подтверждает увеличение продолжительности жизни или уменьшение риска возрастных заболеваний.

Следующий этап исследований будет включать более крупные и разнообразные группы людей. Ученым предстоит выяснить, насколько стабильны выявленные изменения, как быстро они возникают и сохраняются ли после прекращения лечения. Также необходимо установить, связано ли уменьшение эпигенетического возраста с реальным улучшением здоровья и снижением вероятности возникновения рака, диабета, деменции и других возрастных заболеваний.