Вы мечтаете о любви, ищете её, а когда она появляется — отталкиваете. Начинаете холодеть, находить недостатки, исчезать. Это не странность и не «судьба». Это страх близости — контрзависимость.

Она рождается не в голове, а в глубоких слоях психики, чаще всего ещё в детстве. По словам психолога Анны Ковалёвой, такая модель поведения часто формируется в ранних отношениях с родителями, где эмоциональная близость была небезопасной или непредсказуемой.

Как распознать контрзависимость

Человек с контрзависимостью умеет создавать притяжение. Он искренне хочет отношений. Но как только партнёр начинает приближаться — возникает сковывающее чувство, что «я теряю себя». Он убегает через холодность, критику, измены или просто бесследное исчезновение. За этим стоит не злость на партнёра, а бессознательная паника: если я стану слишком близко, меня уничтожат.

Контрзависимость — это попытка сохранить себя ценой разрушения отношений. Человек бежит не от любви, а от страха быть поглощённым, — поясняет психолог Анна Ковалёва.

Где лежат корни этой модели

Чаще всего контрзависимость формируется в детстве, когда родители были либо слишком контролирующими, либо эмоционально холодными. Ребёнок привыкает, что любовь — это потеря себя.

Во взрослой жизни он повторяет эту модель: впускает, но не даёт себе остаться. Он защищается так, как умел когда-то — отстранением и независимостью.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:

С 1 июля — новые правила: банки смогут быстрее проверять кредитные истории для защиты от мошенников

Сметана и вишня — идеальный дуэт: пеку пирог без дрожжей, и он получается сочнее бисквита

Передал иголку без нитки — жди размолвки: народная примета, которую соблюдают до сих пор

Врач Шухман объяснил, почему пот меняет состав и начинает раздражать кожу: дело в еде, алкоголе и таблетках

Как понять, что это любовь, а не привычка: тест на чувства — где проходит грань между комфортом и настоящей близостью

Добавьте «Первоуральск.Лайф» в список избранных в Google Поиске